把一段练习经历，做成一张回顾图片
练习回顾帮你整理已经练过的时间。你可以选一天、一周或一个月，看看这段时间练了多久、练了哪些歌，以及有记录的播放速度变化。想发给老师、朋友或留在自己的相册，再点“分享图片”。分享的是这张图片，不是完整练习历史。
如果你想让别人跟着同一段视频练，该分享的是带循环和起始速度的练习链接；回顾图片讲的是你自己已经练过什么，两者用途不同。
从哪里打开回顾
练习阶梯按日期呈现练习。点开某一天、某一周或某个月的柱子，就能查看对应时段的回顾；回顾入口也能打开今天、近七天或近三十天的概览。挑你真正想分享的那一段，不必把所有记录一股脑发出去。练习记录页讲怎样看懂阶梯、单曲统计和速度变化。
回顾卡片里的时长是实际练习时间，不是视频本身的长度。播放速度的变化记录的是练习设置，不代表系统听懂或评定了你的演奏；没有练到更快的速度，也是一段真实的练习。
分享之前，先看图片里有什么
“分享图片”会生成一张纵向图片，带有所选时段、总练习时长、部分歌曲和有记录的播放速度变化；歌曲较多时会以“另有 N 首”提示。总时长还可能包含未列为歌曲的练习，因此歌曲行的时长未必相加等于总时长。如果账号有用户名，图片还会带上用于署名的账号标识。演示图中的歌曲和数字不是你的成绩。
点“分享图片”之前，先核对回顾卡片。歌曲名称、练习时长和账号标识一旦发到聊天或社交平台，看到图片的人就能读到；如果下载了图片，也可以打开 PNG 再检查。生成图片本身不会自动发布。
支持文件分享的手机浏览器会优先调出系统分享面板，你再选消息或其他应用；不支持时会下载图片。桌面浏览器通常会下载 PNG，你可以自行保存或发送。回顾图片对免费用户也开放，不需要 Pro。
常见问题
可以分享指定的一天，不分享整个练习历史吗？
可以。打开那一天的回顾，再生成图片；周或月也各自对应所选时段。分享动作不会把你的完整练习数据库公开。
别人点开图片能查看我的实时数据吗？
不能。你发出去的是当时生成的图片，不是会持续更新的公开记录链接，也不是教师监控面板。
图片里的练习时间怎么算？
它来自练习模式实际记录的时间。慢放时按真实经过的时间计入，不按原视频长度放大。
可以把图片当作练习任务发给别人吗？
图片适合展示你自己的回顾。若想让对方打开同一视频片段并开始练习，请用分享 YouTube 循环；对方的练习记录会从自己的账号或设备开始。
打开练习记录，选一天、一周或一个月，确认图片里展示的内容，再决定保存还是分享。